Workshop „Yoga für Reiter“ mit Anne Grafweg

Datum/Zeit
Date(s) - 09.06.2017
16:00 - 19:00

Veranstaltungsort
Yogainstitut Schloss Lüntenbeck

Kategorien

Dieses Seminar ist speziell für Reiter konzipiert. Anne Grafweg ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV).

Das Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seiner Beweglichkeit und Partien, die möglicherweise in ihrer Lockerheit noch verbessert werden müssen, ist für feines Reiten und die Kommunikation mit dem Partner Pferd elementar. Der Atemfluss hat im Yoga ebenfalls eine zentrale Bedeutung. Hier gibt es eine weitere Paralelle zum Reiten. Der fließende Atem des Reiters hat direkten Einfluss auf die Atmung des Pferdes. Hält der Reiter die Luft an, so macht es das Pferd ebenso. Sie werden in diesem Seminar auch für diesen Bereich ihrer Reiterei weitere Verbesserungen mitnehmen. Außerdem wird Anne Grafweg speziell Yoga-Übungen für wichtige Körperpartien des Reiters einbauen (Öffnen des Brustkorbs, Heben des Brustbeins, Aufrichten des Oberkörpers, Lockerung der Arm- und Schultermuskulatur, Beweglichkeit des Beckens, Dehnung der inneren und äußeren Beinmuskeln).

Näheres zu Anne Grafweg erfahren Sie hier:

http://www.anne-grafweg.de/
Veranstaltungsort:
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
Lüntenbeck 1
42327 Lüntenbeck

Kosten:
45,-€ pro Person

Die Teilnahme ist auf 10 Personen begrenzt. Die Plätze werden nach dem Datum der Anmeldung vergeben.